栄養

柿 栄養価

おいしいフルーツのはなし

柿に含まれる意外な栄養価 「干し柿」の栄養価と比べてみると 2度楽しめる柿の魅力

みなさんこんにちは! 今回は秋のフルーツの代表格「柿」についてです。 今回は、柿のを食べるメリットや含まれる栄養価についてご紹介します。 夏のフルーツ、スイカや桃、ぶどうが終わり、秋になると柿や栗が出 ...

非常食 子供 おすすめ

災害時 オススメ非常食

子供におすすめ非常食 しっかりダシの味&ごろごろ野菜でおいしく食べれる「ほっこりけんちん汁」

みなさんこんにちは。 非常食の記事を書いていると、 お悩み中のあなた「子供が食べることのできるおすすめの非常食はありますか?」 とよく聞かれます。 お子さんの年齢にもよりますが、離乳期が終わってなんで ...

キウイフルーツ 栄養

おいしいフルーツのはなし

優秀な果物”キウイフルーツ” 緑と黄色のキウイどっちが栄養ある?どちらが美味しいか徹底比較!

みなさんこんにちは! 今回は栄養豊富なフルーツでおなじみ、キウイフルーツについてです。 キウイフルーツといっても、「緑色の」と「黄色の」両方あるけどどっちがいいの? という疑問をお持ちの方にもオススメ ...

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